月满家国迎双节

安全伴你度假期

时光流转

又是一年团圆时

有红旗飘扬的喜悦

有明月皎洁的温馨

接下来迎接我们的是国庆中秋

在这欢聚之际

希望同学们能

平安出行，快乐过节

这份大学生双节安全指南，请查收！

一、出行与离校安全：规划先行，防护到位

1. 离校登记规范办：离校前须完成去向登记，明确目的地、往返时间、同行人员及联系方式 。若假期变更行程，需第一时间更新报备；留校同学外出过夜，务必告知辅导员具体去向与返回时间。

2. 交通出行守规则：优先选择高铁、正规网约车等合规交通工具，坚决拒绝“黑车”“拼车”及超载车辆 。自驾出行前检查车辆状况，备齐应急工具，避开10月1日早高峰；乘坐公共交通时，妥善保管电脑、平板等贵重物品，不向陌生人透露行程隐私。

3. 景区游玩防风险：提前通过官方渠道预约景区门票，主动规避人流过度密集或未开发的“野景点” 。在山区、水域等区域游玩时，远离危险边界，不参与无资质的高空、高速等刺激性项目；夜间活动务必结伴而行，选择光线明亮的路线。

二、宿舍与居家安全：细节设防，防患未然

1. 宿舍安全严落实：离校前须切断所有电源（含充电器、空调、台灯等），关闭水龙头，锁好门窗与抽屉 。贵重物品建议随身携带或妥善存放，坚决不遗留充电宝长时间充电。留校同学严禁使用热得快、电火锅等违规电器，不私拉乱接电线，杜绝电动车电池进宿舍充电 。

2. 居家安全多留意：返乡后定期检查家中燃气管道与电器线路，使用燃气时保持厨房通风，发现泄漏立即开窗并远离火源 。外出时锁好家门，对陌生访客保持警惕，不随意透露家庭信息；若发现家门口有异常标记，及时联系物业或报警。

三、健康与生活安全：规律作息，科学防护

1. 饮食健康有节制：选择正规渠道购买食材与月饼，不食用过期、变质或来源不明的食物，少吃生冷辛辣刺激性食品 。聚餐时优先选择卫生条件达标场所，使用公筷公勺，避免暴饮暴食与过量饮酒，守护肠胃健康。

2. 作息锻炼两相宜：合理安排假期时间，避免熬夜刷剧、沉迷游戏，保证每天7-8小时睡眠 。结合自身情况开展跑步、瑜伽等体育锻炼，既能放松身心，也能避免返校后难以适应学习节奏。

3. 健康防护不松懈：根据目的地天气变化及时增减衣物，在景区、商场等人员密集场所科学佩戴口罩，保持社交距离 。若出现发热、咳嗽等症状，立即停止外出并及时就医，同时向辅导员报告情况。

4. 心理健康常关注：若因学业规划、人际关系等出现情绪低落、焦虑等问题，主动与家人朋友沟通，或拨打学校心理援助热线寻求支持 。合理规划假期任务，避免过度放松或焦虑，保持积极心态。

四、网络与财物安全：提高警惕，谨防诈骗

1. 网络防骗筑防线：对“刷单返利”“中奖通知”“冒充客服退款”等常见诈骗手段保持高度警惕，不点击陌生链接，不下载非官方APP 。坚决不向他人透露银行卡号、密码、验证码等敏感信息，遇可疑情况立即拨打96110反诈专线核实。

2. 财物保管不马虎：外出时将手机、钱包等贴身存放，在景区、集市等人员密集场所提高防范意识，避免财物外露。若发生财物丢失，第一时间向当地警方报案，并联系辅导员说明情况。

3. 文明上网守底线：自觉遵守网络法律法规，不发布、不传播虚假信息与低俗内容，拒绝参与网络谣言与网络暴力 。合理控制上网时间，不沉迷网络游戏与短视频，维护健康网络环境。

五、应急与返校提示：牢记规范，平安返程

1. 应急电话记心间

- 医疗急救：120（突发疾病、意外伤害等紧急医疗情况）

- 警方求助：110（人身安全威胁、财物被盗、交通事故等）

- 火灾救援：119（遇火灾、爆炸等险情立即拨打）

2. 返校事宜早规划：牢记10月8日假期结束，9月28日（周日）、10月11日（周六）正常上课 。提前购买返程车票，合理安排时间避开返程高峰，避免因交通拥堵、天气变化延误返校。若因特殊情况无法按时返校，须提前向辅导员履行请假手续，获批后方可延迟返校 。

让我们共同守护平安，度过一个祥和的国庆中秋假期！

平安归来，节后再会！