粽叶迎端午

平安伴假期

时序入夏，粽叶飘香，端午小长假如约而至。在享受民俗欢聚、休闲出游的美好时光里，为切实筑牢假期安全防线，保障全体学子身心健康与生命财产安全，体育学院特此发布端午假期安全温馨提示，提醒同学们绷紧安全之弦，平安欢度端午佳节。

一、筑牢思想防线，紧绷安全之弦

假期外出、返乡探亲、集体活动频次增多，各类安全隐患随之增加。全体同学要摒弃侥幸松懈心理，始终把人身安全放在首位，远离各类危险行为，遇事沉着冷静，遭遇突发险情第一时间寻求帮助、合理处置。

二、交通出行安全，规范外出防护

1. 自觉遵守道路交通法规，过马路走人行横道，不横穿马路、不闯红灯；骑行电动车、自行车全程佩戴安全头盔，杜绝酒驾、无证驾驶、超速飙车等危险行为。

2. 出行选乘正规营运车辆，拒绝搭乘黑车、超载无证车辆，乘车规范系好安全带，不将头手探出车窗。

3. 体育专业学生外出训练、户外赛事前充分热身，高温天气规避正午高强度运动，做好防晒防护，严防中暑与运动损伤。

三、严防溺水风险，远离水域隐患

夏季气温攀升，溺水事故进入高发期，牢记防溺水“六不准”准则：不私自下水游泳；不擅自结伴戏水；不在无监护人、老师陪同下水；不到无安全防护、无救生人员水域游玩；不前往陌生野外河湖；不盲目下水施救落水人员。远离江河、水库、池塘、人工湖、工地积水区，不在水边追逐打闹，发现溺水优先呼救报警，利用竹竿、救生圈间接施救。

四、居家用电用火，谨防消防安全

留校、居家同学规范用电，不私拉乱接线路，禁用大功率违规电器，充电器、电热设备不长期无人值守通电；居家不点明火熏制粽子，远离易燃易爆物品，熟悉家中逃生通道，夏季驱蚊用品妥善存放，谨防火灾、一氧化碳中毒。

五、网络财产安全，警惕各类骗局

不轻信陌生来电、短信链接，妥善保管身份证、银行卡、验证码等隐私信息，警惕刷单返利、网络兼职、网购退款、中奖诈骗等圈套；线上兼职通过正规平台，拒绝缴纳押金、保证金；外出游玩妥善保管手机、钱包，不独自前往偏僻地段。

六、饮食健康与身心安全

端午食用粽子、特色美食注重饮食卫生，不购买三无、过期变质食材，切忌暴饮暴食、过量饮酒；规律作息，合理规划假期生活，做好夏季防暑与蚊虫防护；及时疏导心理情绪，遇困扰主动和家人、老师沟通。

七、严守法规底线，文明过节

自觉遵守法律法规，不酗酒滋事、打架斗殴、参与赌博，文明祭扫、合规燃放节日烟火；外出游玩爱护公共环境、文明观光，不随意拍摄传播涉密、不实网络信息，自觉抵制网络谣言。

八、紧急求助电话

遇险及时拨打：报警110、急救120、火警119

愿全体同学平安安康，共度文明祥和的端午假期！